Natha Yoga - integraler Hatha Yoga

Natha Yoga Kurse - Hatha Yoga, Yoga des Körpers und der Bewegung in seiner integralen und traditionellen Form.

Dieses ursprüngliche Yoga das aus Kaschmir, Nordindien, hat die Geschichte von Yoga in Indien massgeblich mitgeprägt und beeinflusst.

Wichtige Merkmale: Die Körperübungen werden in Form von langsamen Flows ausgeführt. Spannkraft und Verbundenheit aus der inneren Mitte, Leichtigkeit und Entspannung. Einen sanften Atem finden und tief entspannen. Schont Gelenke. Bei Beschwerden Privatstunden auf Anfrage.

Gäste erhalten 33% auf die 90 Minuten Einzellektion, 25.- statt 35.-.

Kurszeiten:
Dienstag 09:00 - 10:30 Natha Yoga, Alle
Dienstag 16:30 - 17:45 Natha Yoga Soft
Mittwoch 18:15 - 19:45 Natha Yoga, Einsteiger/Alle
Mittwoch 20:00 - 21:30 Natha Yoga, Geübe/Alle
Freitag 18:30 - 19:30 Restrukturierung (auf Anfrage, wenn es Platz hat)

Kursleitung: Andrea Neiger
dipl. Yogalehrerin SYV
Natha Yoga Teacher 1 - 4
doterra Welllnessberaterin
20 Jahre Yoga Unterrichtserfahrung